Studio Sculpt

Gemiddeld

2 Weken

8 Workouts

Gem 20 min

Doelgebieden: Lage Impact, Richt je op het onderlichaam, Kern Versterken, Spieren Tonen, Studio Stijl, Lichaamsgewicht

Uitrusting: Sedia, Tappetino per esercizi

Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers

✓ Geweldige audio coaching, video & foto

✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen

✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd

✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Start 2-weken gratis proefperiode Toegang tot ALLE programma's
	of
$9.99 Just This Program

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Trasforma la tua casa in uno studio Barre. Questo programma di 2 settimane ti guida a sviluppare muscoli scolpiti, lunghi e snelli, come la figura di un ballerino. È una fusione di yoga, pilates e movimenti ispirati alla danza per un programma focalizzato sul corpo inferiore che ti fa sentire il bruciore! Oltre a piccoli movimenti che isolano i muscoli delle gambe e dei glutei, questi allenamenti ti aiutano a sviluppare una grande postura e un core forte insieme a flessibilità ed equilibrio. Non c'è bisogno di avere una barre a casa per questo programma, basta prepararsi con una sedia robusta e un po' di spazio sul pavimento.

Kalender

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Studio Sculpt

Gerelateerde Programma's

Programma's met dezelfde uitrusting

Workout Trainer PRO+