Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout Programma

Kettlebell: Stabilize

Beginner    3 Weken   8 Workouts Gem 25 min

Doelgebieden: Beginnersgidsen, Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, In de Sportschool

Uitrusting: Kettlebells

Kettlebell: Stabilize
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Kettlebells zijn een efficiënt en krachtig hulpmiddel om kracht te winnen, spieren op te bouwen en vet te verbranden, allemaal tegelijk. Het Kettlebell: Stabilize programma zal vertrouwdheid opbouwen met basis kettlebell bewegingen, cardiovasculaire fitness ontwikkelen, en alle fundamentele menselijke bewegingen aanpakken. Je hebt 3-4 verschillende maat bellen nodig, een lichte, matige, en zware bel. Terwijl je door deze sessies gaat, zorg ervoor dat je rust zoals nodig en laat nooit vermoeidheid je vorm degraderen. Het pad naar kettlebell meesterschap begint met de basis. Zet vandaag de eerste stappen!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
15 Day 15 16 17 18 Day 18 19 20 21
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Kettlebell: Slank
Kettlebell: Slank
Kern Versterken, Spieren Opbouwen, In de Sportschool
3 Weken, 11 Workouts
Stabiliteitsbal Niveau I
Stabiliteitsbal Niveau I
Kern Versterken, Spieren Tonen, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts
Stabiliteitsbal Niveau II
Stabiliteitsbal Niveau II
Spieren Tonen, Kern Versterken, Lage Impact
4 Weken, 14 Workouts
Sterk & Slank 1
Sterk & Slank 1
Gewicht Verliezen, Spieren Tonen, In de Sportschool
2 Weken, 6 Workouts
Stabiliteitsbal Niveau III
Stabiliteitsbal Niveau III
Spieren Tonen, Kern Versterken, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts
Power Systems Kettlebells
Topkeuze voor dit Programma

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Kettlebell: Slank
Kettlebell: Slank
Kern Versterken, Spieren Opbouwen, In de Sportschool
3 Weken, 11 Workouts