Skimble
Download in de App Store
Intensief Workout Programma

HIIT Definitivo

Intens    4 Weken   13 Workouts Gem 22 min

Doelgebieden: Gewicht Verliezen, Cardio, Blijf Fit

Uitrusting: Halteres, Barra, Esteira de Exercício, Cadeira, Caixa ou Degrau, Bola Medicinal

HIIT Definitivo
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

O Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) é uma ótima maneira de queimar gordura e condicionar seu corpo. Estes treinos incorporam exercícios de peso corporal e halteres com períodos curtos de descanso. Para obter os melhores resultados deste programa, você deve completar todos os exercícios com o máximo esforço e se recuperar durante os descansos! É difícil, mas o desafio vale a pena, então certifique-se de dar tudo de si. Este programa oferece ataques ao corpo superior, explosões no corpo inferior e Tabata após Tabata. Prepare-se para treinos definitivos seguidos por recompensas definitivas!

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7
8 Day 8 9 10 Day 10 11 12 Day 12 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21
22 Day 22 23 Day 23 24 25 Day 25 26 Day 26 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Introdução ao HIIT
Introdução ao HIIT
Cardio, Beginnersgidsen
4 Weken, 14 Workouts
Total HIIT
Total HIIT
Gewicht Verliezen, Cardio, Specialiteit
4 Weken, 13 Workouts
Push HIIT Up
Push HIIT Up
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Cardio
2 Weken, 8 Workouts
Quickdraw Adjustable Dumbbells
Topkeuze voor dit Programma

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now