Kettlebell: Stabilize

Гирі - це ефективний і потужний інструмент для збільшення сили, нарощування м'язів і спалювання жиру одночасно. Програма Kettlebell: Stabilize допоможе вам ознайомитися з основними рухами з гирею, розвинути серцево-судинну фітнес і врахувати всі основні людські рухи. Вам знадобляться 3-4 гирі різного розміру, легка, помірна та важка гиря. Проходячи через ці сесії, обов'язково відпочивайте за потреби і ніколи не дозволяйте втомі погіршувати вашу форму. Шлях до володіння гирею починається з основ. Зробіть перші кроки сьогодні!

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21

Power Systems Kettlebells

Amazon Basics Vinyl Kettlebell

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Гирі: Стрункість

Kern Versterken, Spieren Opbouwen, In de Sportschool

3 Weken, 11 Workouts

М'яч для стабільності рівень I

Kern Versterken, Spieren Tonen, Lage Impact

3 Weken, 9 Workouts

Стабільний м'яч рівень III

Spieren Tonen, Kern Versterken, Lage Impact

3 Weken, 9 Workouts

М'яч для стабільності рівень II

Spieren Tonen, Kern Versterken, Lage Impact

4 Weken, 14 Workouts

Topkeuze voor dit Programma

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Гирі: Стрункість

Kern Versterken, Spieren Opbouwen, In de Sportschool

3 Weken, 11 Workouts