Skimble
Download in de App Store
Gemiddeld Workout Programma

Fit, Flex & Fierce

Gemiddeld    4 Weken   12 Workouts Gem 19 min

Doelgebieden: Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Blijf Fit, In de Sportschool

Uitrusting: Muur, Oefenmat, Springtouw

Fit, Flex & Fierce
Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers
✓ Geweldige audio coaching, video & foto
✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen
✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd
✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Download Workout Trainer nu gratis!

Download in de App Store Download Workout Trainer van Google Play.

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Het Fit, Flex & Fierce programma zorgt ervoor dat al je fitnesssappen gaan stromen! Dit programma helpt je om spiertonus, kracht en uithoudingsvermogen te behouden. Het zal ook je cardio verbeteren en je lichaamssamenstelling optimaliseren, waardoor je een fit, flexibel en fel lichaam krijgt waar rekening mee gehouden moet worden.

Kalender
Z M D W D V Z
1 Day 1 2 3 Day 3 4 5 Day 5 6 7 Day 7
8 9 Day 9 10 11 Day 11 12 13 Day 13 14
15 Day 15 16 17 Day 17 18 19 Day 19 20 21 Day 21
22 23 Day 23 24 25 26 27 28
Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Gerelateerde Programma's

Volledige Lichaamsflex
Volledige Lichaamsflex
Spieren Opbouwen, Spieren Tonen, In de Sportschool
2 Weken, 8 Workouts
Beste Lichaamsgewicht Flex III
Beste Lichaamsgewicht Flex III
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 8 Workouts
Fitness Bootcamp
Fitness Bootcamp
Gewicht Verliezen, Blijf Fit, Spieren Tonen, Lichaamsgewicht
3 Weken, 13 Workouts
Beste Lichaamsgewicht Flex II
Beste Lichaamsgewicht Flex II
Kern Versterken, Spieren Tonen, Verbeter Flexibiliteit, Lichaamsgewicht, Studio Stijl, Lage Impact
3 Weken, 9 Workouts
Adjustable Steel Wire Jump Rope
Topkeuze voor dit Programma

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Programma's met dezelfde uitrusting

Cardio Kick: Trainen
Cardio Kick: Trainen
Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Blijf Fit, Cardio
2 Weken, 10 Workouts