Quema Lenta

Gemiddeld

4 Weken

16 Workouts

Gem 15 min

Doelgebieden: Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Studio Stijl

Uitrusting: Colchoneta de ejercicio, Pared, Silla

Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers

✓ Geweldige audio coaching, video & foto

✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen

✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd

✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Start 2-weken gratis proefperiode Toegang tot ALLE programma's
	of
$9.99 Just This Program

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Quema Lenta es un programa de entrenamiento de 4 semanas que te hará realizar una serie de ejercicios de peso corporal lentos y controlados. Necesitarás algo de equipo para este, así que asegúrate de prepararte con una silla, una pared y una colchoneta. A lo largo de esta progresión de 4 semanas notarás un aumento en tu fuerza física y mental. Aliméntate de ese Quema Lenta y encuentra la motivación para seguir adelante hasta el final.

Kalender

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Quema Lenta

Momenteel Ingeschreven

Gerelateerde Programma's

Programma's met dezelfde uitrusting

Workout Trainer PRO+