Brucia Lentamente

Gemiddeld

4 Weken

16 Workouts

Gem 15 min

Doelgebieden: Blijf Fit, Gewicht Verliezen, Kern Versterken, Studio Stijl

Uitrusting: Tappetino per esercizi, Muro, Sedia

Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers

✓ Geweldige audio coaching, video & foto

✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen

✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd

✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Start 2-weken gratis proefperiode Toegang tot ALLE programma's
	of
$9.99 Just This Program

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

Brucia Lentamente è un programma di allenamento di 4 settimane che ti vedrà eseguire una serie di esercizi a corpo libero lenti e controllati. Avrai bisogno di un po' di attrezzatura per questo, quindi assicurati di essere attrezzato con una sedia, una parete e un tappetino. Durante questa progressione di 4 settimane noterai un aumento sia della tua forza fisica che mentale. Trarre energia da quel Brucia Lentamente e trovare la motivazione per spingere fino alla fine.

Kalender

Z	M	D	W	D	V	Z
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28

Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

JadeYoga Harmony Yoga Mat

JadeYoga Voyager Yoga Mat

Gorilla Mats Premium Large Exercise Mat

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Brucia Lentamente

Gerelateerde Programma's

Programma's met dezelfde uitrusting

Workout Trainer PRO+