Calisthenics 2.0

Gemiddeld

2 Weken

7 Workouts

Gem 32 min

Doelgebieden: Gewicht Verliezen, Verbeter Uithoudingsvermogen, Lichaamsgewicht

Uitrusting: Esteira de Exercício

Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers

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Start 2-weken gratis proefperiode Toegang tot ALLE programma's
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Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

O treinamento de calistenia leva seus treinos de volta ao básico. Sem a necessidade de equipamentos, esses treinos eficazes apenas com o peso do corpo ajudam você a desenvolver uma ótima rotina de fitness. Os treinos alternam entre sessões mais longas e mais curtas, e são programados ao longo de 2 semanas. Este é um ótimo programa para começar após completar o Calisthenics 1.0 para manter seu trem de fitness em movimento! Não perca seus treinos porque você não pode ir à academia, faça esses treinos em qualquer lugar, seja você estando de férias, em casa ou ao ar livre! Comece CALISTHENICS 2.0 agora e coloque seu corpo em ótima forma, perca peso, ganhe controle muscular e construa resistência.

Kalender

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Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

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