🧘🌀ReAlign: Posture Reset 🌀🧘

Gemiddeld

2 Weken

10 Workouts

Gem 12 min

Toegevoegd door Tanya P

Elk Workout Trainer Programma Bevat

✓ Progressieve set van workouts gemaakt door trainers

✓ Geweldige audio coaching, video & foto

✓ Dynamische planning om bij je drukke levensstijl te passen

✓ Vriendelijke herinneringen op jouw voorkeurstijd

✓ Begeleiding om je fitnessdoelen te bereiken

Start 2-weken gratis proefperiode
Toegang tot ALLE programma's

Dit trainingsprogramma is beschikbaar in Workout Trainer voor iOS & Android.

Beschrijving

A 7-day complex that gently but surely helps: to build the correct position of the shoulders and chest, to regain the feeling of lightness and inner core, to get rid of slouching, stiffness and tension in the neck and back. This is a mini-ritual of postural self-esteem ✨ The complexes go in a logical sequence: from a soft start to structural correction and the final flow.

Kalender

Z	M	D	W	D	V	Z
1 +1 more	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Aanbevolen Uitrusting

Doe dit programma met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

🧘🌀ReAlign: Posture Reset 🌀🧘

Voltooid Door

Gerelateerde Programma's

Workout Trainer PRO+