Gemiddelde Workout

Plank

Gemiddeld Duration 70 seconden

Doelgebieden: Core, Back

Toegevoegd door Personal Trainer Tranita Palmer

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

1 min 10 sec

Gerelateerde Workouts

Morning Exercise

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

Tabata Song - Jump Around (House of Pain cover by Vanilla Ice)

5 min 1 sec, Intens

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

Abs Workout - There is no better abs workout than this at home

5 min 3 sec, Gemiddeld

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min 9 sec, Beginner

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 min 43 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Facing What Scares Us - Yoga For Life -- **V

Intens

28 min

Yoga

Diamonds Are Forever💎☆AS

Intens

12 min

Chest

🎋Surya Namaskara Flow A🍂𝑉𝑖𝑛𝑦𝑎𝑠𝑎 𝑆𝑡𝑦𝑙𝑒🌟HS

Gemiddeld

12 min

Yoga

Exercise Mat

Plank

Gemiddeld

90 sec

Core

10 Minute Back Challenge

Gemiddeld

10 min

Full Body

Exercise Mat

Judy Pfit Yoga Session 1/22/19

Gemiddeld

22 min

Yoga

Exercise Mat, Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam