Intense Workout

Run It Off!

Intens Duration 50 minuten

Doelgebieden: Legs

Toegevoegd door Hanna 🍌 Guldbrandt

Tags

Beschrijving

Run in a steady pace for 50 min. Where will the roads take you?

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run at a Steady Pace

❤️ Krachtig (Zone 3)

Run at a Steady Pace

50 minuten

Gerelateerde Workouts

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 min 25 sec, Intens

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 min 51 sec, Intens

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

40 Minute Legs and Glutes Challenge Workout | Push to Failure!

44 min 8 sec, Intens

The Man (First Trial)

The Man (First Trial)

1 uur 6 min 25 sec, Intens

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

Grind - Dumbbell And Body (Lower And Core Plus Cardio Set )

38 min 40 sec, Intens

Correctional Officer (Man)

Correctional Officer (Man)

1 uur 38 min 45 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

❥ Lying Leg Lifts Challenge ❥

Intens

2 min

Pilates

No Equipment

Seated Forward Bend Practice **V

Gemiddeld

5 min

Legs

Plank

Intens

3 min

Core

50 Squat challenge

Intens

2 m 30 s

Legs

Pants On Fire

Intens

1 uur

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam