Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Ab Machine

Gemiddeld   3 minuten 30 seconden

Eugene Darron
 		    Toegevoegd door Eugene Darron
Ab Machine
Beschrijving

Small crunches @ 30lb resistance

Exercises

Set 1: 1 ronde
Ab Machine
❤️ Matig (Zone 2)
Ab Machine
30 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden
Ab Machine
❤️ Matig (Zone 2)
Ab Machine
30 herhalingen
Rest
Rest
30 seconden

Gerelateerde Workouts

2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥
2025 Fitness Hack: 5 Min Mornings Over Jogging! 🕒💥
5 min 8 sec, Beginner
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 min 36 sec, Beginner
Ladder Levitation
Ladder Levitation
5 min 19 sec, Gemiddeld
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)
3 min 22 sec, Intens
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 MIN SIXPACK AB WORKOUT (No Rest, No Equipment)
6 min 20 sec, Intens
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 min 35 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Leg Curls

Leg Curls

Beginner 90 sec  
Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Gemiddeld 12 min  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Ab Machine

Ab Machine

Gemiddeld 75 sec  
Chest & Biceps

Chest & Biceps

Gemiddeld 19 min  
Shoulders   Cardio Machine
Leg Extension

Leg Extension

Gemiddeld 3 m 30 s  
Leg Extension

Leg Extension

Gemiddeld 4 m 30 s  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis