Stomach

Duration 17 minuten

Doelgebieden: Core

Toegevoegd door Kay Babyy

Tags

Buik & Core Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

15 herhalingen

15 herhalingen

Set 2: 1 ronde

10 herhalingen

Scissor Cross Crunches

Scissor Cross Crunches

10 herhalingen

15 minuten

Set 3: 1 ronde

Mountain Climbers

❤️ Matig (Zone 2)

Mountain Climbers

15 herhalingen

25 seconden

Gerelateerde Workouts

2 min 15 sec, Gemiddeld

6 minuten, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

10 minuten, Beginner

5 min 5 sec, Gemiddeld

Stomach Starter

Stomach Starter

3 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Quick Fitness Challenge

Gemiddeld

6 min

Full Body

Wall

Quick Cardio Crunch

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Stomach

Beginner

60 sec

Core

Ass Ass Ass

Gemiddeld

4 min

Lower Body

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam