Download in de App Store

Gerelateerde Workouts

Wrist
4 min 40 sec, Gemiddeld
Wrist
2 min 39 sec, Beginner
Forearms And Calves
12 minuten, Gemiddeld
FA
1 minuut, Gemiddeld
Wrist Strength
2 min 5 sec, Gemiddeld
Arms For Definition
19 min 54 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

CA Abs

CA Abs

Intens 4 m 30 s  
Core   Pull Up Bar
Day 2, Legs & Abs

Day 2, Legs & Abs

Intens 45 min  
Rotator Cuff Thu

Rotator Cuff Thu

Beginner 30 min  
Arms   Pull Up Bar
Shoulder Warmup

Shoulder Warmup

Beginner 8 min  
Chin-ups Narrow Grip

Chin-ups Narrow Grip

Gemiddeld 19 min  
Chin-ups Neutral Grip

Chin-ups Neutral Grip

Gemiddeld 19 min  

Trainingscategorieën