Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Pasada

Gemiddeld   24 minuten

Pasada

Exercises

Set 1: 1 ronde
Trotar
❤️ Licht (Zone 1)
Trotar
5 minuten
Caminata enérgica
❤️ Licht (Zone 1)
Caminata enérgica
1 minuut
Trotar
❤️ Matig (Zone 2)
Trotar
4 minuten
Caminata enérgica
❤️ Licht (Zone 1)
Caminata enérgica
1 min 30 sec
Trotar
❤️ Matig (Zone 2)
Trotar
3 minuten
Caminata enérgica
❤️ Licht (Zone 1)
Caminata enérgica
2 minuten
Trotar
❤️ Krachtig (Zone 3)
Trotar
2 minuten
Caminata enérgica
❤️ Licht (Zone 1)
Caminata enérgica
2 minuten
Trotar
❤️ Zeer Zwaar (Zone 4)
Trotar
1 minuut
Caminata enérgica
❤️ Licht (Zone 1)
Caminata enérgica
2 minuten

Gerelateerde Workouts

Tabata 20/10 Cardio
Tabata 20/10 Cardio
24 min 54 sec, Intens
Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido
Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido
22 min 20 sec, Gemiddeld
QUEMA GRASA Abdominal SIN Saltos 🔥✅ Resultados Espectaculares ✅🔥
QUEMA GRASA Abdominal SIN Saltos 🔥✅ Resultados Espectaculares ✅🔥
22 min 29 sec, Gemiddeld
ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym
ABDOMINALES DE PIE para Reducir Cintura y Aplanar Abdomen con un PALO | NatyGlossGym
16 min 34 sec, Gemiddeld
FUERA ESTRÉS // Rutina de MOVILIDAD a modo de relajación para desestresar y liberar el cuerpo
FUERA ESTRÉS // Rutina de MOVILIDAD a modo de relajación para desestresar y liberar el cuerpo
18 min 17 sec, Beginner
PIERNAS Y CADERAS FLEXIBLES // Estiramientos para ampliar rango de movimiento
PIERNAS Y CADERAS FLEXIBLES // Estiramientos para ampliar rango de movimiento
19 min 39 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Rutina Tonificar 3 Edad O Principiantes: Dia2

Rutina Tonificar 3 Edad O Principiantes: Dia2

Beginner 23 min  
Banda de resistencia, Pared
Rutina Tonificar 3 Edad O Principiantes: Dia3

Rutina Tonificar 3 Edad O Principiantes: Dia3

Beginner 23 min  
Silla, Banda de resistencia, Pared
Pliometría Basica

Pliometría Basica

Intens 33 min  
Piernas   Pared
Rarámuri

Rarámuri

Intens 1 u 5 m  
Pared
Piramide Con Pausa Activa

Piramide Con Pausa Activa

Gemiddeld 36 min  
Pared
Ciclismo Base

Ciclismo Base

Gemiddeld 1 uur  
Piernas   Máquina cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis