Gemiddelde Workout

Power Walk

Gemiddeld Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Toegevoegd door Hanna 🍌 Guldbrandt

Tags

Onderlichaam Workouts

Beschrijving

Walking tempo 6:30 km/hour

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Pilates Mat Toning For Abs, Butt, & Thighs || 30 minutes - Beginners and Seniors

Pilates Mat Toning For Abs, Butt, & Thighs || 30 minutes - Beginners and Seniors

29 min 46 sec, Gemiddeld

25 min METABOLIC CONDITIONING Indoor Cycling Workout

25 min METABOLIC CONDITIONING Indoor Cycling Workout

25 min 4 sec, Gemiddeld

30 Minute Glutes and Shoulders Chisel Workout

30 Minute Glutes and Shoulders Chisel Workout

34 min 19 sec, Gemiddeld

Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core

Basic Simple Step Aerobics | Booty Band + Bodyweight Burn for Glutes, Legs, Core

32 min 10 sec, Beginner

Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot

Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot

30 min 41 sec, Beginner

25 min Wake Up & Flow | Energising Morning Yoga Routine

25 min Wake Up & Flow | Energising Morning Yoga Routine

27 min 8 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Strong Booty Challenge

Beginner

4 m 30 s

Glutes

No Equipment

💚WOLVERHEAL YOUR NECKSHOULDER💚 ⚕️ (Chest & Shoulder Openers)〰️* 🌟 HS

Beginner

12 min

Shoulders

Resistance Bands, Exercise Mat

༄𖣘🐉🌪꧁ 𝑺𝒐 𝑻𝒘𝒊𝒔𝒕𝒆𝒅! ꧂🌪🐉𖣘༄ Spinal Detox⚕️ Yoga For Better Posture*🌟HS

Gemiddeld

40 min

Upper Body

Exercise Mat

King Pigeon -Extended

Gemiddeld

3 m 30 s

Yoga

Run Forrest, Run!

Intens

40 min

Lower Body

💚 Turn Gravity Back On 💚 Wolverheal ✴️ Team Wolverine ✳️ Pat

Beginner

13 min

Yoga

Chair, Wall, Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam