Sauna

Beschrijving

Sit in sauna for more than 40 minutes to activate heat shock proteins.

Gerelateerde Workouts

30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly

36 min 33 sec, Beginner

LOWER BODY DUMBBELL HIIT // WEEK 2, DAY 2

47 min 57 sec, Intens

30 Min FULL BODY STRENGTH CARDIO HIIT Workout (No Equipment, No Repeat)

37 min 12 sec, Gemiddeld

The Bright Child

1 uur 25 min 5 sec, Intens

🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥

37 min 37 sec, Beginner

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 min 21 sec, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Free Your Hips

Beginner

9 min

Yoga

Exercise Mat

Stationary Bike

Beginner

10 min

Legs

Cardio Machine

Week 2 - Day 1 Kettlebell

Gemiddeld

16 min

Full Body

Kettlebell

Week 2 - Day 3 Kettlebell

Gemiddeld

16 min

Full Body

Kettlebell

Week 2 - Day 4 Kettlebell

Gemiddeld

18 min

Legs

Kettlebell

Week 3 - Day 3 Kettlebell

Gemiddeld

24 min

Full Body

Kettlebell

Sauna

Sit in sauna for more than 40 minutes to activate heat shock proteins.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Free Your Hips

Stationary Bike

Week 2 - Day 1 Kettlebell

Week 2 - Day 3 Kettlebell

Week 2 - Day 4 Kettlebell

Week 3 - Day 3 Kettlebell

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+