01-03

Gemiddeld Duration 45 minuten

Toegevoegd door Laurens Linthout

Beschrijving

CARDIO

Exercises

Set 1: 1 ronde

CARDIO

45 minuten

Gerelateerde Workouts

Routine stretching | Souplesse | Etirements | 60 mn

1 uur 3 min 51 sec, Gemiddeld

40 Min Power Yoga for Strength and Flexibility Vinyasa Class - Full Body Flow | Yoga With Tim

38 min 21 sec, Gemiddeld

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sec, Intens

No Equipment Abs and Low Impact Cardio Workout! SUPER SWEATY!

47 min 6 sec, Gemiddeld

30 MIN FULL BODY HARDCORE HIIT WORKOUT - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat, At Home

36 min 39 sec, Intens

TRX Isolated Exercises

47 min 46 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

01-06

Gemiddeld

1 uur

02-04

Gemiddeld

45 min

02-05

Gemiddeld

58 min

Lower Body

No Equipment

03-01

Gemiddeld

18 min

Back

Pull Up Bar, Bench

03-04

Gemiddeld

45 min

03-06

Gemiddeld

1 u 13 m

Lower Body

No Equipment

01-03

CARDIO

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

01-06

02-04

02-05

03-01

03-04

03-06

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+