Bootcamp

Gemiddeld Duration 46 minuten

Toegevoegd door Janice C

Exercises

Set 1: 1 ronde

Gym Class Workout

45 min 45 sec

Gerelateerde Workouts

ABC Cardio & Strength Workout // All Standing Low Impact Exercises for Beginners & Seniors

37 min 57 sec, Gemiddeld

30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS

36 min 43 sec, Gemiddeld

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 min 36 sec, Intens

🔥30 MIN STANDING HIIT + ABS Workout🔥Full Body Burn🔥NO JUMPING🔥NO EQUIPMENT🔥

36 min 55 sec, Gemiddeld

Upper Body Strength Session | Arms, Back & Cardio Blast!

46 min 25 sec, Gemiddeld

Rebounding Yoga Flow (75 MIN) | Deep Stretch + Nervous System Reset

1 uur 16 min 21 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TLS - Phase 1: Workout 1- Lower Body

Intens

57 min

Back

Barbell

TLS - Phase 1: Workout 4 - Lower Body

Intens

57 min

Back

Barbell

TLS - Phase 1: Deload Workout 1- Lower Body

Intens

24 min

Back

Barbell

TLS - Phase 2: Workout 1- Lower Body

Intens

40 min

Legs

Barbell, Dumbbells, Box or Step

TLS - Phase 2: Workout 3 - Pull

Intens

33 min

Full Body

Barbell, Dumbbells

TLS - Phase 2: Workout 4 - Lower Body

Intens

37 min

Back

Barbell, Dumbbells, Bench

Bootcamp

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

TLS - Phase 1: Workout 1- Lower Body

TLS - Phase 1: Workout 4 - Lower Body

TLS - Phase 1: Deload Workout 1- Lower Body

TLS - Phase 2: Workout 1- Lower Body

TLS - Phase 2: Workout 3 - Pull

TLS - Phase 2: Workout 4 - Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+