Post Workout Elliptical

Duration 30 minuten

Doelgebieden: Lower Body

Uitrusting: Elliptical

Toegevoegd door Gaurav Kumar

Tags

Volledige Gym Workouts Onderlichaam Workouts Crosstrainer Workouts

Exercises

Set 1: 1 ronde

Elliptical Machine

Elliptical Machine

30 minuten

Gerelateerde Workouts

Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot

Feel Good Workout With Gentle Cardio Flow, Low Impact - Invigorating And Energizing, All Barefoot

30 min 41 sec, Beginner

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

Walking Cardio & Strength Workout // Low Impact & to the Beat!

33 min 51 sec, Beginner

30 min 10 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

Mix-It-Up Interval Cardio Climber

34 min 13 sec, Gemiddeld

Pyramid Elliptical Workout

Pyramid Elliptical Workout

20 min 40 sec, Gemiddeld

Super HIIT Elliptical Workout

Super HIIT Elliptical Workout

45 min 24 sec, Intens

Descending Elliptical HIIT

Descending Elliptical HIIT

20 min 10 sec, Gemiddeld

Full Body Elliptical Burn

Full Body Elliptical Burn

18 min 32 sec, Intens

Elliptical HIIT Workout

Elliptical HIIT Workout

21 min 42 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Niceday Elliptical Machine

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Back & Biceps

Gemiddeld

44 min

Lower Body

Elliptical, Barbell, Dumbbells, Bench

Chest & Triceps 1

Gemiddeld

1 u 10 m

Lower Body

Elliptical, Barbell, Bench, Dumbbells

Legs And Shoulders

Gemiddeld

55 min

Lower Body

Dumbbells, Barbell, Box or Step, Elliptical

BICEPS, TRICEPS & SHOULDERS

Gemiddeld

1 u 9 m

Full Body

Elliptical, Barbell, Dumbbells, Bench

15 Min Abs Workout

Intens

40 min

Lower Body

Elliptical, Exercise Mat, Barbell

BACK, CHEST & LEGS

1 u 18 m

Lower Body

Elliptical, Barbell, Bench, Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam