Gemiddelde Workout

Hula Hoop

Gemiddeld Duration 21 minuten

Toegevoegd door Timea K

Beschrijving

Change direcrion right & left

Exercises

Set 1: 6 rondes

❤️ Matig (Zone 2)

1 min 30 sec

15 seconden

❤️ Matig (Zone 2)

1 min 30 sec

15 seconden

Gerelateerde Workouts

30 min 30 sec, Gemiddeld

Intense Hula-Hoop

Intense Hula-Hoop

8 min 22 sec, Intens

20 minuten, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Gemiddeld

10 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam