Gemiddelde Workout

Housework 🧽🧹

Gemiddeld Duration 1 u 10 m

Doelgebieden: Full Body, Arms

Toegevoegd door Personal Trainer Karina Scheers

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Beschrijving

Tracking housework with a wearable watch and burn those calories!

Exercises

Set 1: 1 ronde

❤️ Krachtig (Zone 3)

Cleaning House

30 minuten

10 minuten

❤️ Krachtig (Zone 3)

Cleaning House

30 minuten

Gerelateerde Workouts

45 minuten,

22 min 40 sec, Gemiddeld

4 min 14 sec, Gemiddeld

Nighttime Workout

Nighttime Workout

10 min 30 sec, Gemiddeld

2 min 45 sec, Beginner

21 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam