Intense Workout

300 Workout

Intens Duration 21 minuten

Toegevoegd door Stephen Zarate

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull Ups

3 minuten

Deadlift

3 minuten

Pushups

3 minuten

Box Jumps

3 minuten

Floor Wipers

3 minuten

Single Arm Clean And Press

3 minuten

Pull Ups

3 minuten

Gerelateerde Workouts

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 9/10 // 20min Swing Superset Workout

22 min 38 sec, Intens

Xtra - Tightrope (balance focus)

Xtra - Tightrope (balance focus)

20 min 45 sec, Intens

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

20-minute STRONG BODY HIIT CARDIO Indoor Cycling Workout

21 min 8 sec, Intens

Xtra - Burner (Cardio Focus )

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuten, Intens

20 minute Full Body ALL STANDING Workout to Build Muscle & Strength | NO EQUIPMENT!

20 minute Full Body ALL STANDING Workout to Build Muscle & Strength | NO EQUIPMENT!

23 minuten, Gemiddeld

20 Min Dumbbell Cardio Full Body Workout at Home

20 Min Dumbbell Cardio Full Body Workout at Home

20 min 51 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam