Notice what emotions have been stirring within you lately. We come to the mat, we learn the poses, we remember the breath. As we start moving our bodies in new ways we notice a stirring. We are curious, we explore. As we stir things up on the mat, we create new pathways that can lead to new habits.
Bekijk het nu
Voor de beste fitnesservaring, speel deze workout af in de Workout Trainer app met een verbonden smartwatch of bluetooth hartslagmonitor.
Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.
Vind een Programma
