Stepper Intervallen I

De trapstepper is een uitstekende manier om een geweldige cardio workout te krijgen terwijl je die benen toont. Deze training bevat een verscheidenheid aan bewegingspatronen om te helpen toon en versterken je been musculatuur. Om meer van je kern betrokken te krijgen en meer calorieën te verbranden, probeer een zeer lichte houding te handhaven, indien van toepassing, op de handgrepen en houd je borst opgeheven terwijl je klimt. Geniet van de brand!

Gerelateerde Workouts

Stepper Intervallen III

45 minuten, Intens

Gemakkelijke Stepper II

40 minuten, Gemiddeld

Gemakkelijke Stepper I

30 minuten, Gemiddeld

Stap Op en Beweeg

25 minuten, Gemiddeld

Stap Het Op

20 min 20 sec, Beginner

Stap Het Op

14 min 25 sec, Beginner

Workouts met dezelfde uitrusting

Berg Benen

25 minuten, Intens