Intense Workout

Quick Bouldering Timer

Intens Duration 52 minuten

Toegevoegd door Maria Ly

Beschrijving

To climb your best, make sure you rest enough in between your redpointing efforts. Pick some moderate-hard boulder probs and try hard!

Exercises

Set 1: 9 rondes

Boulder Problem

Boulder Problem

1 herhaling

5 minuten

Set 2: 1 ronde

Boulder Problem

Boulder Problem

1 herhaling

Gerelateerde Workouts

28 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

Strength/Power Circuit

Strength/Power Circuit

51 minuten, Intens

20 minuten, Beginner

Bouldering Pyramid

Bouldering Pyramid

3 min 45 sec, Beginner

Climbing Intervals (30sec On X 2:30 Off)

Climbing Intervals (30sec On X 2:30 Off)

1 uur 30 min, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam