Intense Workout

HIIT Timer 30/10

Intens Duration 5 minuten

Doelgebieden: Full Body

Toegevoegd door Sylvia 🥾

Tags

Volledige Lichaam Workouts

Exercises

Set 1: 8 rondes

❤️ Maximaal (Zone 5)

Work

30 seconden

10 seconden

Gerelateerde Workouts

21 minuten, Intens

Total Body HIIT

Total Body HIIT

10 minuten, Intens

30 minuten, Intens

12 minuten, Intens

15 min 15 sec, Intens

HIIT TIMER 50W 10R (30 Min)

HIIT TIMER 50W 10R (30 Min)

31 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam