Gemiddelde Workout

Burn It Off

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Niquole Babka

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jumping Jacks

1 min 35 sec

Sit Ups

2 minuten

Bicycle Abs

2 minuten

Push Ups

15 seconden

Set 2: 1 ronde

Sit Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Feel The Burn!!! :)

Feel The Burn!!! :)

33 minuten, Gemiddeld

Burn Off Calories

Burn Off Calories

4 min 25 sec, Gemiddeld

6 min 25 sec, Gemiddeld

10 min 45 sec, Gemiddeld

17 min 45 sec, Gemiddeld

11 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam