Crunches

Gemiddeld Duration 60 seconden

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Crunches

3 minuten, Gemiddeld

Crunches

2 minuten, Gemiddeld

Crunches

5 min 20 sec, Gemiddeld

Crunches

3 min 3 sec, Gemiddeld

Crunches

12 minuten, Gemiddeld

Crunches

6 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit

60 sec

squats

Gemiddeld

60 sec

Tricep Dips

Beginner

45 sec

Arms

Elbow Plank

Gemiddeld

60 sec

Core

Pigeons and Pretzels lcr

Beginner

9 min

Yoga

Russian Twists

Gemiddeld

60 sec

Core

Crunches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sit

squats

Tricep Dips

Elbow Plank

Pigeons and Pretzels lcr

Russian Twists

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+