Crunches

Gemiddeld Duration 60 seconden

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Crunches

3 minuten, Gemiddeld

Crunches

2 minuten, Gemiddeld

Crunches

5 min 20 sec, Gemiddeld

Crunches

3 min 3 sec, Gemiddeld

Crunches

12 minuten, Gemiddeld

Crunches

6 min 15 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Wall Sit

60 sec

Skinny Legs Workout

Beginner

2 m 30 s

Tricep Dips

Beginner

45 sec

Arms

Pigeons and Pretzels lcr

Beginner

9 min

Yoga

Pushups,💪

Gemiddeld

45 sec

Shoulders

Crunches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Wall Sit

Skinny Legs Workout

Tricep Dips

Pigeons and Pretzels lcr

Pushups,💪

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+