Everyday Workout

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Vanessa Hill

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bicycle Crunch

1 minuut

Medicine Ball Side Work

1 minuut

Jack Knife

1 minuut

Figure 8

1 minuut

Basic Crunch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Daily Ab Workout

7 minuten, Gemiddeld

Daily Workout

7 min 15 sec, Beginner

Every Day Workout

5 minuten,

Workout

12 minuten, Gemiddeld

I Work Out

4 minuten, Intens

Work Out

6 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Lean & Mean Dumbbells

Intens

10 min

Full Body

Dumbbells, Barbell

Drill Sergeant Mom

Intens

18 min

Core

Exercise Mat

Fit Floor Quickie

Gemiddeld

8 min

Core

No Equipment

Strong Inner Warrior

Intens

20 min

Full Body

Dumbbells, Bench, Medicine Ball, Exercise Mat

Everyday Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Lean Legs

100 Second Wall Sit Challenge

Lean & Mean Dumbbells

Drill Sergeant Mom

Fit Floor Quickie

Strong Inner Warrior

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+