Back/Bicep/Tricep

Duration 2 minuten

Toegevoegd door Tony Lombardo

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cable Crossovers

1 minuut

Push Up

30 seconden

Overhead Press

30 seconden

Gerelateerde Workouts

24 min 30 sec, Intens

6 minuten, Gemiddeld

Bicep And Tricep

Bicep And Tricep

14 min 45 sec, Gemiddeld

17 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

Triceps, Byceps, Chest

Triceps, Byceps, Chest

12 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam