Abdos

Intens Duration 60 seconden

Toegevoegd door Jordan Narboni

Beschrijving

100 abdos

Exercises

Set 1: 1 ronde

Abdos

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Plank & Planking Revisited by ilPesante

5 minuten, Gemiddeld

Power Abs & Arms

5 minuten, Intens

5 Min Morning Secret That Outruns 45 Min Jogging! 🌟

5 min 18 sec, Intens

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 min 30 sec, Gemiddeld

5 Min non-stop PLANK challenge for 6 PACK ABS

5 min 2 sec, Intens

Intense Morning Workout (NO EQUIPMENT BODYWEIGHT WORKOUT!)

3 min 22 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Aaargg! Walk the Plank!

Gemiddeld

7 min

Core

No Equipment

Full Body Burn

Beginner

16 min

Full Body

Wall

Medicine Ball Slams

Gemiddeld

5 min

Shoulders

Medicine Ball

Abdos

100 abdos

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

100 Mason Twist Challenge

2 Min At-Home Fitness Test

Aaargg! Walk the Plank!

Full Body Burn

Medicine Ball Slams

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+