Upper Body Weights

Gemiddeld Duration 27 minuten

Toegevoegd door Brent Harris

Exercises

Set 1: 3 rondes

Bench Press

2 minuten

Bicep Curls

2 minuten

Tricep Pulldowns

2 minuten

Sit Ups

2 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Upper Body With Weights

28 min 20 sec, Gemiddeld

Upper Body

1 uur 30 min, Gemiddeld

Upper Body Weight Training

18 minuten, Intens

Upper Body#1

26 minuten, Gemiddeld

Upper Body

12 minuten, Gemiddeld

Upper Body

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arm Work Out-weights

Gemiddeld

17 min

Run For 30 Mins.

Gemiddeld

30 min

Cardio & Stretch

Beginner

27 min

Total 10 Body

Intens

10 min

Full Body

Exercise Mat

Army Arms

Intens

18 min

Arms

Dumbbell, Bench, Barbell, Wall

PB Morning Run

Gemiddeld

12 min

Upper Body Weights

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Arm Work Out-weights

Run For 30 Mins.

Cardio & Stretch

Total 10 Body

Army Arms

PB Morning Run

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+