Sit Ups

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Natural Gal

Beschrijving

Crunches

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Up Crunches

1 minuut

Rest

15 seconden

Sit Up Crunches

1 minuut

Done

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Sit-ups And Crunches

2 min 50 sec, Gemiddeld

Sit Ups

8 min 45 sec, Gemiddeld

5 minuten, Gemiddeld

7 min 30 sec, Intens

4 min 20 sec,

2 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Clean and Jerk

Gemiddeld

2 min

Stretching.

Gemiddeld

3 min

Cardio Work 2

Intens

15 min

Cardio Work 1

Intens

15 min

Warm Up Circuits.

Intens

10 min

Full Body

No Equipment

Skipping

Gemiddeld

3 min

Sit Ups

Crunches

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Clean and Jerk

Stretching.

Cardio Work 2

Cardio Work 1

Warm Up Circuits.

Skipping

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+