Tee Hee!!

Gemiddeld Duration 7 minuten

Toegevoegd door Rae Rae

Beschrijving

Do you want to look sexy in ur swimsuit?? Do this workout every nite and u will look sexy in that bikini in no time!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Sit Up And Twist

1 minuut

Rest

30 seconden

Sit Up And Twist

30 seconden

Sit Up

30 seconden

Rest

30 seconden

Sit Up

30 seconden

Pulse Up

30 seconden

Rest

30 seconden

Pulse Up

30 seconden

Rest

30 seconden

Pulse Up

30 seconden

Set 2: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Summer Bikini Body

3 minuten, Gemiddeld

Beach Bod

46 minuten, Intens

Get That Beach Bod

16 min 35 sec, Intens

Bikini Bod

11 min 41 sec, Gemiddeld

Bikini Body

9 minuten, Beginner

Summer Body

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

Fast Pedal to the Metal

Gemiddeld

13 min

Lower Body

Stationary Bike

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld

12 min

Full Body

Dumbbells

Wicked Warm Up Stretching

Beginner

7 min

Legs

Exercise Mat

Tee Hee!!

Do you want to look sexy in ur swimsuit?? Do this workout every nite and u will look sexy in that bikini in no time!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Fast Pedal to the Metal

5 Min Arms & Abs

2 Min Elbow Plank Challenge

Smart Dumbbell Class Act

Wicked Warm Up Stretching

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+