Intense Workout

Spartan training

Intens Duration 29 minuten

Toegevoegd door Tim Foley

Beschrijving

Train to be the strongest sparan

Exercises

Set 1: 2 rondes

Rest

1 minuut

Run 1 Mile

8 minuten

Rest

10 seconden

20 plus Burpees

20 plus Burpees

1 min 15 sec

Rest

10 seconden

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

1 min 30 sec

Rest

10 seconden

30 plus Crunches

30 plus Crunches

1 minuut

Rest

10 seconden

Prisoner Squats

Prisoner Squats

1 minuut

Gerelateerde Workouts

36 minuten, Intens

Spartan Sprint Training

Spartan Sprint Training

40 minuten, Intens

11 min 40 sec, Gemiddeld

36 min 30 sec, Intens

Spartan's Workout 1

Spartan's Workout 1

18 minuten, Intens

Spartan Training

Spartan Training

24 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Intense Spartan Run Workout

Intens

1 uur

Full Body Renovation

Intens

51 min

60 Minute Head-to-Toe

Gemiddeld

1 uur

Full Body

Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Chair

Crossfit challenge

Intens

36 min

The A-Team

Intens

20 min

Lower Body

Exercise Mat

Spartan Pit

Intens

17 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam