Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

Stick

Beginner   30 minuten

Clyde Stevens
 		    Toegevoegd door Clyde Stevens
Stick

Exercises

Set 1: 5 rondes
Right Hamstring Roll
1 min 30 sec
Calf Roll
40 seconden
Thigh Roll
25 seconden
Buttocks Roll
25 seconden
Left Hamstring Roll
1 min 30 sec
Calf Roll
30 seconden
Thigh Roll
30 seconden
Buttocks Roll
30 seconden

Gerelateerde Workouts

30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 minute Yin Yoga to Relax & Unwind for Stress Relief | Sarah Beth Yoga
30 minuten, Beginner
FULL BODY HIIT
FULL BODY HIIT
29 min 57 sec, Gemiddeld
🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
🔥30 Min Zumba Cardio Workout🔥Beginners Latin Dance ZUMBA CLASS🔥Exercise To Lose Weight FAST🔥
37 min 37 sec, Beginner
30 minute Cycling Workout for Beginners
30 minute Cycling Workout for Beginners
29 min 43 sec, Beginner
30 Min HIIT Workout at Home / No Repeats No Jumping No Talking
30 Min HIIT Workout at Home / No Repeats No Jumping No Talking
30 min 47 sec, Gemiddeld
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
Energizing Chair Yoga for Seniors & Beginners // 25 minute Dynamic Flow
25 min 50 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Physical Training

Physical Training

Beginner 38 min  
Legs  
Wacky Wednesday

Wacky Wednesday

Gemiddeld 1 u 45 m  
One Hour Run

One Hour Run

Intens 1 uur  
Core At Home Round Two

Core At Home Round Two

Intens 8 min  
Stick For 15 Minutes

Stick For 15 Minutes

Beginner 15 min  
Wacky Wednesday 4 Stage

Wacky Wednesday 4 Stage

Intens 1 u 52 m  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis