Stepper

Gemiddeld Duration 20 minuten

Toegevoegd door Ivan Gerada

Beschrijving

Cardio training

Exercises

Set 1: 1 ronde

Stepper

20 minuten

Gerelateerde Workouts

15 MIN SUPER SWEATY TABATA HIIT - Full Body Home Workout - No Equipment

16 min 19 sec, Intens

20 Min FULL BODY YOGA STRETCH | Flexibility + Deep Tension Relief | QUICK HELP | Beginner Friendly

20 min 43 sec, Beginner

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 min 20 sec, Beginner

20 Min. Daily Yoga Stretch | Full Body Routine for All Levels

20 min 18 sec, Gemiddeld

20 min. NO REPEAT Upper Body Strength Training

23 min 37 sec, Gemiddeld

15 Min Fast Walking Workout – Fat Burning Cardio at Home (No Equipment)

19 min 28 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tennis

Beginner

1 u 30 m

Mini Stepper

Intens

30 min

Body rock Timer

Intens

32 min

Gym Timer [sha]

Gemiddeld

5 sec

200 Push Ups A Day

Gemiddeld

10 min

Shoulders

Rowing Interval ☆AS

Intens

15 min

Full Body

Cardio Machine

Stepper

Cardio training

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tennis

Mini Stepper

Body rock Timer

Gym Timer [sha]

200 Push Ups A Day

Rowing Interval ☆AS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+