Rowing

Beginner Duration 11 minuten

Toegevoegd door John C

Exercises

Set 1: 1 ronde

Rowing Machine

5 minuten

Rest

30 seconden

Rowing Machine

5 minuten

Gerelateerde Workouts

Rowing

4 min 30 sec, Gemiddeld

Rowing

16 minuten, Gemiddeld

Rowing 3

30 minuten, Beginner

Challlenge 3

45 minuten, Gemiddeld

Rowing

6 min 40 sec, Intens

Rowing 4

36 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Pushups

Intens

2 min

Fat Burner Deluxe

Intens

20 min

Full Body

Exercise Mat

Elliptical

Gemiddeld

15 min

30 Top Sun Stretches

Beginner

12 min

Back

Exercise Mat

Off the Couch Core

Beginner

13 min

Core

Exercise Mat

Rowing

Gemiddeld

4 m 30 s

Full Body

Cardio Machine

Rowing

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Morning Pushups

Fat Burner Deluxe

Elliptical

30 Top Sun Stretches

Off the Couch Core

Rowing

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+