Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

New HIIT

Gemiddeld   29 minuten

New HIIT

Exercises

Set 1: 1 ronde
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
5 minuten

Set 2: 1 ronde
Fast Run
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Slow Walk
2 minuten

Set 4: 1 ronde
Fast Run
1 minuut

Set 5: 1 ronde
Slow Walk
2 minuten

Set 6: 1 ronde
Fast Run
1 minuut

Set 7: 1 ronde
Slow Walk
2 minuten

Set 8: 1 ronde
Fast Run
1 minuut

Set 9: 1 ronde
Slow Walk
2 minuten

Set 10: 1 ronde
Fast Run
1 minuut

Set 11: 1 ronde
Slow Walk
2 minuten

Set 12: 1 ronde
Fast Run
1 minuut

Set 13: 1 ronde
Slow Walk
2 minuten

Set 14: 1 ronde
Fast Run
1 minuut

Set 15: 1 ronde
Cool Down Jogging
Cool Down Jogging
5 minuten

Gerelateerde Workouts

FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
FITNESS BALL FOR THE PSOAS & ILIACUS FLEXIBILITY - STABILITY BALL FOR STRETCHING BACK & HIP FLEXORS.
27 min 3 sec, Beginner
30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class
30 min ELEVATE Rhythm Indoor Cycling Class
28 min 42 sec, Gemiddeld
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
30 minutes Bodyweight + Kettlebell HIIT | No Repeat No Regret
32 min 25 sec, Intens
30 Minute Resistance Band Butt and Abs Workout
30 Minute Resistance Band Butt and Abs Workout
34 min 10 sec, Gemiddeld
30 Min ABS and GLUTES Workout with Dumbbells
30 Min ABS and GLUTES Workout with Dumbbells
30 min 33 sec, Gemiddeld
Crossfit WOD Sunday Beppe
Crossfit WOD Sunday Beppe
32 min 30 sec, Intens
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

I Just Kept Running

I Just Kept Running

Gemiddeld 1 u 10 m  
Elliptical Intensity Trainer

Elliptical Intensity Trainer

Intens 40 min  
Cardio Endurance

Cardio Endurance

Gemiddeld 50 min  
Abs 5

Abs 5

Gemiddeld 24 min  
Ring the BELLS!

Ring the BELLS!

Gemiddeld 25 min  
Mixed Interval Training

Mixed Interval Training

Gemiddeld 43 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis