Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Crosstrainer - Intermediate

Gemiddeld   45 minuten

Crosstrainer - Intermediate

Exercises

Set 1: 1 ronde
Warm up
5 minuten

Set 2: 1 ronde
Low three
5 minuten

Set 3: 1 ronde
Moderate five
8 minuten

Set 4: 1 ronde
High six
9 minuten

Set 5: 1 ronde
Moderate five
8 minuten

Set 6: 1 ronde
Low three
5 minuten

Set 7: 1 ronde
Cool down
5 minuten

Gerelateerde Workouts

Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell
Basic Heavy Weight Training For Women | Straight Forward Routine| Simple To Follow |Use Your Barbell
46 min 22 sec, Beginner
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
30 MIN INTENSE METCON WORKOUT WITH DUMBBELLS
36 min 43 sec, Gemiddeld
This is how you START - Beginner Workout With My Parents
This is how you START - Beginner Workout With My Parents
49 min 13 sec, Beginner
40 MIN POWER WORKOUT | BUILD STRENGTH, CONFIDENCE & ENDURANCE | SUPER SET | With Weights
40 MIN POWER WORKOUT | BUILD STRENGTH, CONFIDENCE & ENDURANCE | SUPER SET | With Weights
51 min 36 sec, Gemiddeld
Awaken The Athlete (The Child)
Awaken The Athlete (The Child)
1 uur 27 min 21 sec, Intens
35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 min ACCOMPLISHED HIIT Indoor Cycling Workout
35 min 27 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga stretcher X

Yoga stretcher X

Gemiddeld 10 min  
Back   Exercise Mat
The Energizer Body

The Energizer Body

Gemiddeld 24 min  
Legs   Exercise Mat
Harvard Health Cool Down

Harvard Health Cool Down

Gemiddeld 8 min  
Legs   No Equipment
Kristie's Full Body Stretches

🌀Kristie's Full Body Stretches🌀

Intens 18 min  
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Intens 25 min  
Lower Body   Exercise Mat
Activate Your Butt And Thigh Muscles

Activate Your Butt And Thigh Muscles

Gemiddeld 36 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis