Gemiddelde Workout

Just Dance

Gemiddeld Duration 16 minuten

Toegevoegd door Desiree Lake

Exercises

Set 1: 1 ronde

Freestyle Dancing

Freestyle Dancing

16 minuten

Gerelateerde Workouts

LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping

LEG WORKOUT with ISOMETRICS | All standing | No jumping

16 min 41 sec, Gemiddeld

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

Advanced Diastasis Recti Repair Plan - Workout #5 - Lauren Fitter

11 min 12 sec, Intens

20 Min Full Body Ladder Workout | EMOM Style

20 Min Full Body Ladder Workout | EMOM Style

18 min 33 sec, Gemiddeld

The Best At Home Butt Workout

The Best At Home Butt Workout

17 min 25 sec, Gemiddeld

15 min FULL BODY YOGA STRETCH | Yoga For Flexibility and Sore Muscles

15 min FULL BODY YOGA STRETCH | Yoga For Flexibility and Sore Muscles

15 min 25 sec, Gemiddeld

Xtra - Burner (Cardio Focus )

Xtra - Burner (Cardio Focus )

19 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Dance

Gemiddeld

10 min

Dance

Gemiddeld

1 uur

Stretching Warmup/cooldown

Beginner

7 min

Cardio Groove

Intens

50 min

10/10 Crunched For Time

Beginner

4 min

Lower Body

Wall

🌊🧜🏼‍♀️🐠𝐿𝑖𝑡𝑡𝑙𝑒 ℳℯ𝓇𝓂𝒶𝒾𝒹 𝑌𝑜𝑔𝑖🧜🏼‍♀️🐠🌊*Make Waves! 🌟HS

Gemiddeld

35 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam