Intense Workout

Test

Intens Duration 60 seconden

Toegevoegd door Gavin Twigg

Exercises

Set 1: 1 ronde

Suitcase Squats

30 seconden

Posture: slight forward lean, back arched, head facing forward.

Kettlebell Swings

30 seconden

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Intens

18 min 40 sec, Gemiddeld

18 minuten, Intens

7 min 40 sec, Beginner

5 min 50 sec, Intens

36 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

One Legged Blind Balance Test

Intens

90 sec

Legs

No Equipment

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

test

Intens

60 sec

2 Min At-Home Fitness Test

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Dumbbell Chest Pres WO 3

Intens

7 min

Upper Body

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam