Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Running Intervals

Gemiddeld   24 minuten

Carly Brownsberger
 		    Toegevoegd door Carly Brownsberger
Running Intervals

Exercises

Set 1: 5 rondes
Jog
1 minuut
Run
30 seconden
Sprint
15 seconden
Walk
15 seconden

Set 2: 3 rondes
Jog
1 minuut
Run
45 seconden
Sprint
15 seconden
Walk
1 minuut

Set 3: 1 ronde
Jog
2 min 30 sec
Walk
2 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

Legs Dumbbells
Legs Dumbbells
25 minuten, Intens
20MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - No Repeats - Warm up & Cool down
20MIN FULL BODY DUMBBELL WORKOUT - No Repeats - Warm up & Cool down
20 min 50 sec, Gemiddeld
Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout
Must Do Everyday Exercises for Core, Balance, Mobility & Stretching! Daily Standing Workout
22 min 28 sec, Beginner
20 min. NON STOP Full Body Strength Training
20 min. NON STOP Full Body Strength Training
23 min 51 sec, Gemiddeld
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
20 MIN INTENSE FULL BODY Dumbbell HIIT Workout - With Weights, Home Workout
18 min 10 sec, Intens
15-Day Summer Sculpt Series - Day 3 | Belly Fat Burner | No Equipment, All Standing
15-Day Summer Sculpt Series - Day 3 | Belly Fat Burner | No Equipment, All Standing
16 min 18 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wicked Warm Up Stretching

Wicked Warm Up Stretching

Beginner 7 min  
Legs   Exercise Mat
Fat Burning And Muscle Tonening

Fat Burning And Muscle Tonening

Intens 57 min  
Sunday Workout

Sunday Workout

Gemiddeld 1 u 13 m  
Fartlek 40 (detailed)

Fartlek 40 (detailed)

Gemiddeld 41 min  
Ring the BELLS!

Ring the BELLS!

Gemiddeld 30 min  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Box / Step
JM Treadmill Session Week 1

JM Treadmill Session Week 1

Gemiddeld 13 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis