Intervaller

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Courtney Adams

Exercises

Set 1: 5 rondes

High Intensity Running

5 minuten

Jog Slowly Or Walk

1 minuut

Gerelateerde Workouts

interval 10x2

30 minuten, Gemiddeld

Interval Running 2

26 min 50 sec, Intens

Runnin

25 minuten, Intens

Running

1 uur 6 min, Intens

Run

42 min 30 sec, Intens

Intervals

30 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

My Own Spartacus Workout

Intens

1 u 6 m

Treading Waves

Intens

52 min

Legs

Cardio Machine

Hill Hike

Beginner

30 min

Legs

Treadmill, Cardio Machine

👟HILL Walk/Run👟(*Glute Shaper)🌟HS

Intens

26 min

Legs

Cardio Machine

Intervaller

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Core Abs & Stretches

My Own Spartacus Workout

Treading Waves

Hill Hike

👟HILL Walk/Run👟(*Glute Shaper)🌟HS

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+