Gemiddelde Workout

Cardio

Gemiddeld Duration 1 u 4 m

Toegevoegd door Raquel Industrioso

Beschrijving

Treadmill/Bike

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walk Briskly

33 minuten

Stationary Biking

Stationary Biking

31 minuten

Gerelateerde Workouts

20 minuten, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

12 minuten, Intens

43 minuten, Beginner

35 minuten, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam