Hill Sprint

Intens Duration 15 minuten

Toegevoegd door J C

Beschrijving

Interval hill sprints.

Exercises

Set 1: 10 rondes

Sprint!

30 seconden

Walk Briskly

1 minuut

Gerelateerde Workouts

I sprint(V U)

3 min 45 sec, Intens

Sprint Intervals

25 min 30 sec, Gemiddeld

15 minuten, Intens

7 min 30 sec, Intens

10 minuten,

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Thigh Toner

Intens

11 min

Light Feet

Beginner

6 min

Full Body

No Equipment

Bodyweight HIIT

Intens

8 min

Full Body

No Equipment

Athletes 2

Gemiddeld

15 min

Arms

Dumbbell, Pull Up Bar

Hill Sprint

Interval hill sprints.

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

2-Min Plank Challenge

Thigh Toner

Light Feet

Bodyweight HIIT

Athletes 2

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+