Running

Gemiddeld Duration 21 minuten

Toegevoegd door Nithin N

Exercises

Set 1: 7 rondes

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

1 minuut

Power Walk

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

2 uren, Gemiddeld

Running

24 min 40 sec, Gemiddeld

Running

20 minuten, Gemiddeld

2nd Running

35 minuten, Gemiddeld

Running

20 minuten, Beginner

Medium level running

24 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Running

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+