Intense Workout

Morning

Intens Duration 23 minuten

Toegevoegd door Tavis Malone

Beschrijving

Wake up.workout

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jogg In Place

5 minuten

Plank

2 minuten

Scissors

2 minuten

Pushups

2 minuten

Double Crunches

2 minuten

Bicycle Kicks

2 minuten

Flutters

2 minuten

Plank

2 minuten

Pushups

2 minuten

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Morning Wake Up

Morning Wake Up

16 min 25 sec, Intens

30 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

Morning Workout

Morning Workout

18 min 30 sec, Gemiddeld

Morning Workout

Morning Workout

5 min 30 sec, Beginner

12 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam