Download in de App Store

Exercises

Set 1: 5 rondes
Jumping Jacks
1 minuut
Reverse Crunches
1 minuut
Skips /running In Place
1 minuut
Bicyles
1 minuut
Lunges
1 minuut


Gerelateerde Workouts

Better Start
8 min 30 sec, Gemiddeld
You Can Do It!
12 minuten, Beginner
Burn That Fat !
8 minuten, Beginner
Get Fit Now!
15 minuten, Gemiddeld
Moving Around
11 min 10 sec, Intens
Work Out
4 min 45 sec, Beginner


Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.

Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld 32 min  
Core   Exercise Mat
Fat Loss Challange

Fat Loss Challange

Beginner 19 min  
Arms And Core

Arms And Core

Beginner 5 min  
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Beginner 16 min  
Core   Exercise Mat
Tricep Muscle

Tricep Muscle

Gemiddeld 4 m 30 s  
Arms  
Body Slim Down

Body Slim Down

Beginner 17 min  
Full Body   Exercise Mat

Trainingscategorieën